Im vergangenen Jahr 2024 war ich so besessen von Smartwatches und wollte die besten Tools finden, die mir helfen, meine Schlaf- und Fitnessleistung zu verbessern. Also habe ich viele Fitness-Apps und smarte Wearables ausprobiert und mir meine TOP 5 Android Apps für 2025 herausgesucht:
- Google Fit
- Fitbit-App
- Runmefit
- AlleWanderwege
- Nike Trainingsclub
Sie richten sich an unterschiedliche Fitnessniveaus – von Profis, die ihre Leistung verbessern möchten, bis hin zu Anfängern, die gerade erst mit ihrer Fitnessreise beginnen. Egal, ob Sie ein Outdoor-Enthusiast sind, regelmäßig ins Fitnessstudio gehen oder einfach nur aktiv bleiben möchten, diese Apps können Ihre Bedürfnisse erfüllen. Keine smarten tragbaren Geräte? Keine Sorge, es gibt Apps, die eine Reihe nützlicher Funktionen bieten, von der Einhaltung Ihrer Fitnessziele bis hin zum Verständnis Ihrer körperlichen Gesundheit, ohne intelligente Wearables.
Wenn Sie auf der Suche nach einer App sind, mit der Sie Ihr Training verbessern, Ihre Ernährung überwachen oder Ihr allgemeines Wohlbefinden verfolgen können, halten Sie diese Apps effizienter und einfacher auf Kurs! Hier ist meine Shortlist der Top-Picks, lass uns einen Blick darauf werfen!
1. Google Fit
Google Fit ist eine einfach zu bedienende, werbefreie App, mit der Nutzer ihre Aktivitäten über Telefone oder Uhren besser verfolgen können. Es sammelt Gesundheits- und Fitnessdaten wie Schritte, Tempo, Routen und mehr direkt von Android-Handys oder durch die Verbindung mit Wear OS-basierten Uhren.
Laut der American Heart Association (AHA) gelten 150 Minuten moderate Aktivität oder 75 Minuten intensive Aktivität pro Woche als vorteilhaft für die Verbesserung der Herz- und psychischen Gesundheit. In Google Fit wird ein Herzpunktesystem erstellt, mit dem die Aktivitäten und Übungen der Nutzer erfasst werden können. 1 Minute Training mit mittlerer Intensität entspricht 1 Hörpunkt und 1 Minute Training mit hoher Intensität entspricht 2 Herzpunkten. Basierend auf Herzpunkten und Schritten können Sie Ihren Fortschritt verfolgen und Ihren Trainingsplan und Ihre Fitnessziele in Echtzeit anpassen. Je mehr Sie trainieren, desto mehr Herzpunkte verdienen Sie.
Hinweis: Die Google Fit APIs sind nach dem 30. Juni 2025 nicht mehr verfügbar, was bedeutet, dass Nutzer ihre Daten nicht mehr direkt mit Google Fit synchronisieren können.
Kompatibel mit: Android 6.0 oder höher
Bewertung bei Google Play:
Super einfach zu bedienen! Einfache Benutzeroberfläche, perfekt für Leute wie mich, die ein Dashboard mit all meinen Gesundheitsstatistiken wünschen. Und das Beste daran: Es werden keine tragbaren Geräte benötigt! Diese App kann zwar ohne tragbares Gerät verwendet werden, synchronisiert jedoch nahtlos Daten von meiner Uhr und der häufig verwendeten Fitness-App.
von Cynthia
2. Fitbit
Die Fitbit-App ist eine vielseitige App für Schlaftracking, Herzfrequenztrends, Ernährungsprotokollierung und geführte Programme. Sie müssen jedes Fitbit-Gerät damit koppeln, um 24/7 Gesundheitseinblicke und mehr Datensätze zu erhalten. Es gibt Premium-Funktionen, für die ein Abonnement erforderlich ist. Mit einem Premium-Abonnement erhalten Sie umfassende Anleitung, detaillierte Einblicke und persönlichere Inspiration.
Kompatibel mit Android 10.0 oder höher
Bewertung bei Google Play:
Wenn Sie Fitbit-Geräte haben, ist diese App ein perfektes Werkzeug! Es verfolgt alle Ihre Gesundheits- und Fitnessstatistiken, wie z. B. Schlaf, Herzfrequenztrends und tägliche Aktivität, und bietet eine detaillierte Gesundheitsanalyse nur für Sie. Obwohl es ein Abonnement benötigt, um mehr Premium-Funktionen zu erhalten, sind die kostenlosen Grundfunktionen, die es bietet, für mich mehr als ausreichend.
von Cynthia
3. Runmefit
Runmefit ist eine werbefreie, vielseitige App, die eine umfassende Verwaltung von Fitnessaufzeichnungen bis hin zur Gesundheitsüberwachung bietet. Es sammelt Daten von Runmefit-unterstützten Smartwatches und Fitness-Trackern, unterstützt jedoch nicht die direkte Erfassung von Daten von Telefonen.
Runmefit verfolgt viele Gesundheitsmetriken, darunter Schlaf, Herzfrequenz, Blutsauerstoffgehalt, Menstruationsgesundheit, Stresslevel und mehr. Benutzer können auch Ziele festlegen (anpassbar für Schrittzahlen, zurückgelegte Strecke und verbrannte Kalorien), Fortschritte verfolgen, Trainingsaufzeichnungen synchronisieren und Körpergewicht, Menstruationsperioden, Blutdruck und mehr manuell protokollieren. Es kann nahtlos mit Apps von Drittanbietern wie Google Fit und Apple Health synchronisiert werden.
Die Runmefit-App verfügt über ein exklusives MAI-System (My Active Indicator), mit dem Sie Ihr Energieniveau durch verschiedene Aktivitäten überwachen können. Es überwacht Ihre Herzfrequenz, Ihren Blutsauerstoffgehalt, Ihr Stressniveau, Ihre Schlafqualität und die Intensität der körperlichen Aktivität. Wöchentliche MAI-Berichte bieten nützliche Einblicke und Statistiken darüber, wie Sie Ihre Gesundheit, Ihre Trainingspläne und Ihre Trainingsleistung auf intelligentere Weise verbessern können. Je gesünder Ihre Gewohnheiten und Lebensstile sind, desto höher sind die MAI-Werte, die Sie erzielen.
Kompatibel mit Android 7.0 oder höher
Bewertung bei Google Play:
Diese App ist großartig! Es verfolgt alles, was ich will, von Gesundheitsmetriken bis hin zu Trainingsrouten. Es funktioniert gut mit meiner Runmefit GTX2 GPS-Uhr, sodass ich meinen Schlaf, meine Herzfrequenz, mein Training, meine Routen und sogar meinen emotionalen Status in nur einer App verfolgen kann. Ich muss nicht mehr zwischen Millionen von Apps wechseln, um verschiedene Statistiken zu verfolgen! Es war super einfach, alle meine Daten zu verwalten, und es synchronisiert sich sogar mit Google Fit, um mir zu helfen, mehr Einblicke zu erhalten, wie ich meine Gesundheit, meinen Schlaf und meine Trainingsleistung verbessern kann. Rundum zufrieden!
von Cynthia
4. AlleWege
AllTrails ist eine App, die sich perfekt für Outdoor-Enthusiasten und Profis eignet. Es kann Ihre eigenen Wege verfolgen, von der Verfolgung von Outdoor-Aktivitäten wie Wandern, Radfahren, Laufen bis hin zu täglichen Pausen wie Hundespaziergängen und Familienspaziergängen. Darüber hinaus können Sie auch unbekannte Wege erkunden , die von anderen verfolgt wurden, indem Sie Ihre Bewertungen und Kommentare unten hinterlassen.
Das Beste daran ist, dass Sie Offline-Karten herunterladen können, um Ihr Abenteuer zu planen, eine sichere Erkundung zu gewährleisten und auch bei schlechten Signalbedingungen wieder nach Hause zu gelangen. Es ermöglicht Benutzern, ihre erfolgreichen Wege und Erfolge in ihren sozialen Medien zu teilen.
Kompatibel mit Android 8.0 oder höher
Bewertung bei Google Play:
Ich liebe die Rubrik „In der Nähe“ – sie zeigt so viele Wanderwege und schöne Orte, die ich je so nah an mir kenne! Ich kann diesen Pfaden folgen, um ein neues Abenteuer an Orten zu beginnen, von denen ich dachte, dass ich sie so gut kenne! Das Teilen von Beiträgen und das Einholen von Feedback zu meinen Trails sind meine Favoriten. Das einzige, was mir nicht gefällt, ist, dass es nur ein Jahresabonnement bietet, keine monatlichen oder saisonalen Optionen.
von Cynthia
5. Nike Trainingsclub (NTC)
Nike Training Club ist eine perfekte App für Anfänger und Experten, die Workouts sehr lieben. Es bietet viele Trainingsprogramme, von Gewichtsverlust und Cardio-Übungen bis hin zu intensivem Krafttraining und speziellen Yoga-Routinen.
Diese App bietet kostenlose Trainings-Live-Übertragungen und Programme, die Ihnen helfen, Ihren Körper effektiver zu trainieren. Es ist anfängerfreundlich, mit präzisen Anleitungen zu den richtigen Haltungen und Bewegungen, die Ihnen helfen, die richtige Technik zu erlernen, die richtige Kraft anzuwenden und sich auf die richtigen Muskeln zu konzentrieren. Es gibt mehr als nur Workouts, es bietet auch viele Expertenvorschläge zu Schlaf, Ernährung, Denkweise und mehr Fähigkeiten zu anderen Aspekten.
Kompatibel mit Android 8.0 oder höher
Bewertung bei Google Play:
Diese App ist wie ein Personal Trainer in Ihrer Tasche, perfekt für Anfänger. Wählen Sie einfach ein Programm aus und legen Sie los! Es verwendet kleine, leicht zu befolgende Schritte, um Ihnen zu helfen, konsistent zu bleiben, und macht den Trainingsprozess weniger stressig. Das Beste daran ist, dass es auch klare Anweisungen zu Haltung, Atmung und wichtigen Punkten zum Konzentrieren gibt. Es ist wichtig, einen wissenschaftlichen, korrekten Leitfaden zu haben, um Verletzungen zu vermeiden, wenn Sie gerade erst anfangen.
von Cynthia
Abschließende Gedanken
Wenn Sie eine neue Fitnessreise beginnen und sich im Jahr 2025 neue Gesundheitsziele setzen möchten, beginnen Sie mit der Auswahl einer App, die am besten zu Ihren Bedürfnissen und Ihrem Lebensstil passt. Egal, ob Sie gerade erst anfangen oder nach Verbesserungen in Ihrer Fitnessroutine suchen, Sie finden eine aus dieser ultimativen App-Liste 2025, die Ihren Anforderungen entspricht. Wenn Sie ein iPhone-Benutzer sind, sehen Sie sich diese Top 6 der unverzichtbaren Fitness-Apps für das iPhone an!
* Informationen und Bewertungen werden am 27. Februar 2025 aktualisiert.
