Los smartwatches no son sólo para los jóvenes y los expertos en tecnología. También pueden ser una gran herramienta de vida para las personas mayores que quieren mantenerse sanas, conectadas e independientes. Los smartwatches pueden ofrecer muchas funciones que pueden mejorar la calidad de vida de las personas mayores, desde el control de la salud hasta la comunicación fluida, como:
- Seguimiento y control de la salud
- Recordatorios de medicación
- Llamada SOS
- Asistente de voz
- Fitness y seguimiento de la actividad
- Seguimiento GPS
- Conectividad social
1. Seguimiento y control de la salud
Los relojes inteligentes son muy útiles para las personas mayores porque pueden ayudarles a vigilar su estado de salud en tiempo real. Estos dispositivos pueden ayudar a controlar la frecuencia cardiaca del usuario, notificándole inmediatamente si supera o no un determinado umbral. Esta función es especialmente útil para las personas mayores que tienen problemas de salud relacionados con el corazón. Con diferentes sensores incorporados, algunos smartwatches también pueden realizar un seguimiento de las constantes vitales, como la glucosa en sangre, la tensión arterial e incluso la saturación de oxígeno en sangre.
Esta información proporciona valiosos datos sobre la salud general de una persona y puede alertar tanto a los ancianos como a sus cuidadores de posibles problemas. Pero presta atención, estos dispositivos no pretenden diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Por tanto, si tienes alguna molestia, consulta a tu profesional sanitario.
2. Recordatorios de medicación
Para las personas mayores que toman varios medicamentos, un reloj inteligente puede servir como recordatorio fiable de la medicación. Se pueden programar alarmas personalizables para avisar a los usuarios de que es hora de tomar sus pastillas, lo que ayuda a garantizar que la medicación se toma a tiempo y a evitar que se omitan dosis. Esta función es especialmente útil para las personas mayores con regímenes de medicación complejos. De este modo, tanto ellos como sus cuidadores pueden preocuparse menos de llevar la cuenta de todos los medicamentos.
3. Llamada SOS
Muchos relojes inteligentes tienen una función de llamada SOS; es útil para las personas mayores, especialmente las que viven solas o padecen enfermedades crónicas. Con esta función, pueden llamar fácilmente a contactos de emergencia preestablecidos, como familiares o cuidadores. Algunos relojes pueden incluso detectar si el usuario se ha caído y pedir ayuda automáticamente. Esto es una gran ventaja para las personas mayores con movilidad limitada, ya que ofrece ayuda rápida en caso de emergencia.
4. Asistente de voz
Algunos smartwatches vienen con asistencia activada por voz que puede ayudar a las personas mayores con tareas como establecer recordatorios, hacer llamadas telefónicas y enviar mensajes. Esto es estupendo para las personas mayores, especialmente las que tienen problemas de movilidad o dificultades para manejar objetos pequeños. Facilita y hace más accesibles las comunicaciones y los recordatorios diarios, aumentando su independencia y la facilidad de su vida cotidiana.
5. Fitness y seguimiento de la actividad
Mantenerse activo es fundamental para gozar de buena salud, y los relojes inteligentes son excelentes compañeros de ejercicio para las personas mayores. Realizan un seguimiento de las actividades diarias, como los pasos y las rutinas de ejercicio, proporcionando información sobre la actividad física general. Incluso pueden ofrecer distintos modos de entrenamiento y estímulos para ayudar a las personas mayores a mantenerse activas, promover un estilo de vida más sano y reducir el riesgo de problemas de salud.
6. Seguimiento GPS para la seguridad
Los relojes inteligentes equipados con GPS pueden cambiar las reglas del juego para la seguridad de las personas mayores, especialmente las que padecen demencia o Alzheimer. Los cuidadores y familiares pueden seguir su ubicación en tiempo real, lo que proporciona una capa adicional de seguridad. Cuando los ancianos se pierden o se desorientan, la función GPS puede ayudar a localizarlos rápidamente y reducir el riesgo de que se pierdan.
7. Conectividad social
Los relojes inteligentes también facilitan el contacto con amigos y familiares. Las personas mayores pueden recibir notificaciones, hacer llamadas, mantenerse conectadas y compartir sus momentos con sus amigos y familiares directamente en la muñeca. Estas funciones sencillas y cómodas ayudan a salvar las diferencias generacionales, fomentan el sentido de la conexión y eliminan la soledad.
Los smartwatches son para nosotros algo más que aparatos inteligentes. Son potentes herramientas que pueden mejorar la vida cotidiana de las personas mayores de muchas maneras. Estos dispositivos son ideales para quienes desean vigilar de cerca sus métricas de salud, permanecer conectados con amigos y familiares o dedicarse a sus aficiones con más facilidad. Al ayudarles a conseguir sus objetivos y aumentar su independencia, los smartwatches pueden desempeñar un papel clave en el fomento de su felicidad y bienestar. Regalar relojes inteligentes es una forma atenta de expresar nuestro amor y aprecio, contribuyendo a enriquecer la vida de nuestros seres queridos mayores.
