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Découvrez les 7 caractéristiques clés à prendre en compte lors de l’achat d’un tracker de fitness, du suivi de la condition physique à l’autonomie de la batterie, pour vous assurer de faire le meilleur choix en fonction de vos besoins en matière de santé et de mode de vie.
Le saut à la corde est le premier exercice de la section thématique de Runmefit, qui comprend 20 séances d’entraînement à domicile.
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Découvrez comment ces 10 conseils simples peuvent vous réveiller facilement et vous aider à commencer votre journée en pleine forme.
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Découvrez ce qu’est la technique Pomodoro et comment mettre en place et utiliser cette méthode simple mais efficace avec votre smartwatch.
Découvrez le suivi de l’humeur avec les smartwatches.
Comprenez vos émotions, détectez le stress, identifiez les déclencheurs et apprenez à vous connaître pour une meilleure santé mentale.
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