L’anno scorso ho deciso di acquistare il mio primo smartwatch e sono stato sopraffatto dalla miriade di scelte, incerto su quali caratteristiche fossero davvero importanti. Cosa rende uno smartwatch davvero intelligente? È il monitoraggio della salute, le notifiche o qualcos’altro?

Dopo un’approfondita ricerca e un’esperienza pratica, ho scoperto le 10 caratteristiche chiave che elevano uno smartwatch da semplice gadget a compagno indispensabile. In questa guida condividerò con te queste intuizioni per aiutarti a fare una scelta che valga il tuo investimento.

1. Compatibilità e integrazione delle app

La maggior parte degli orologi intelligenti si sincronizza con le app mobili per fornire informazioni dettagliate, stabilire obiettivi, monitorare i progressi e condividere i risultati ottenuti. Per questo è importante assicurarsi che l’orologio intelligente che scegli sia compatibile con il tuo smartphone o con altri dispositivi.

Sebbene la maggior parte degli smartwatch presenti sul mercato sia compatibile con i sistemi operativi iOS e Android, è importante notare che la compatibilità può dipendere anche dalla versione del sistema operativo.

Suggerimento: se vuoi salvare i dati dell’orologio nella tua app di fitness preferita, come Apple Health, assicurati che il tracker supporti l’integrazione con app di terze parti.

2. Chiamata Bluetooth vs. Chiamata 4G

Inoltre, devi stabilire se hai bisogno di funzioni come le chiamate Bluetooth o le chiamate 4G. Come suggerisce il nome, la chiamata Bluetooth richiede che l’orologio rimanga connesso al telefono tramite Bluetooth, mentre la chiamata 4G può supportare una scheda SIM o una scheda E-SIM, consentendo all’orologio di funzionare indipendentemente come un telefono.

Diversi orologi intelligenti possono offrire diverse funzioni di connettività come Bluetooth, Wi-Fi e NFC, consentendoti di ricevere notifiche, controllare la musica e persino effettuare pagamenti direttamente dal polso.

Suggerimento: Considera l’impatto di queste funzioni di connettività sulla durata della batteria: le opzioni più avanzate, come le chiamate via Bluetooth o 4G, possono ridurre significativamente la durata della batteria del tuo dispositivo.

3. Dimensioni del display e dello schermo

Il display e le dimensioni dello schermo di uno smart watch possono influenzare notevolmente la tua esperienza d’uso. Gli schermi più grandi sono più facili da leggere e da navigare, ma potrebbero risultare più pesanti al polso. I display con risoluzione e livelli di luminosità più elevati possono offrire colori più vivaci e testi più nitidi, consentendo la leggibilità in diverse condizioni di luce.

Suggerimento: se pensi di usare spesso il tuo smart watch all’aperto, cercane uno con un display luminoso e ad alta risoluzione, come un display AMOLED, che sia facile da leggere alla luce del sole.

4. Monitoraggio della salute

Molti smartwatch sono dotati di una serie di funzioni di monitoraggio della salute, tra cui il monitoraggio della frequenza cardiaca, dei livelli di ossigeno nel sangue, della temperatura della pelle e persino della glicemia non invasiva. Alcuni modelli avanzati offrono anche la funzionalità ECG e il monitoraggio dell’umore. Queste funzioni possono aiutarti a tenere sotto controllo i tuoi parametri di salute e a individuare tempestivamente potenziali problemi.

Alcuni possono anche offrire promemoria sulla salute, come quelli sulla sedentarietà e sull’idratazione, per aiutarti a mantenere uno stile di vita più sano incoraggiando il movimento regolare e un’adeguata idratazione.

Suggerimento: se hai problemi di salute specifici, prendi in considerazione la possibilità di scegliere uno smartwatch che offra funzioni avanzate di monitoraggio della salute e che sia certificato con autenticazioni mediche.

5. Tracciamento del sonno

Capire i tuoi schemi di sonno può essere fondamentale per migliorare la tua salute e il tuo benessere generale. Cerca un orologio intelligente che offra un monitoraggio completo del sonno, compresa un’analisi dettagliata delle fasi del sonno (leggero, profondo e REM), della durata e della qualità del sonno. Alcuni orologi intelligenti forniscono anche approfondimenti e consigli per aiutarti a migliorare le tue abitudini e la qualità del sonno.

Suggerimento: assicurati che l’orologio intelligente sia comodo da indossare durante la notte e che la batteria abbia un’autonomia tale da durare tutta la notte senza bisogno di essere ricaricata.

6. Caratteristiche del fitness

Il fitness tracking è una caratteristica fondamentale della maggior parte degli smartwatch. In genere include il conteggio dei passi, delle calorie e di altre attività. Puoi selezionare allenamenti specifici per monitorare la frequenza cardiaca durante gli allenamenti, scegliendo tra diverse modalità sportive (ad esempio corsa, ciclismo, nuoto). Alcuni orologi intelligenti offrono anche metriche avanzate come il VO2 max, il tempo di recupero e allenamenti guidati per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.

Suggerimento: se pratichi sport o attività specifiche, scegli uno smart watch che offra modalità e metriche dedicate a tali attività per ottenere i dati più precisi e utili.

7. GPS e navigazione

Il GPS integrato è fondamentale per seguire con precisione le attività all’aperto come la corsa, il ciclismo e l’escursionismo. Ti permette di mappare i tuoi percorsi e di monitorare il ritmo e la distanza senza dover portare con te il telefono. Un GPS affidabile può anche aiutarti nella navigazione, aiutandoti a trovare la strada in aree poco conosciute.

Suggerimento: se pratichi spesso attività all’aperto, scegli uno smart watch con funzionalità GPS precise e affidabili.

8. Notifiche intelligenti

Le notifiche intelligenti ti tengono in contatto con te inviando avvisi di chiamate, messaggi, e-mail e notifiche delle app direttamente al tuo polso. Questa funzione ti permette di rimanere informato senza dover controllare continuamente il telefono. Cerca un orologio intelligente che ti permetta di personalizzare le notifiche che ricevi, in modo da ricevere solo gli avvisi che ti interessano di più.

Suggerimento: assicurati che l’orologio intelligente ti permetta di personalizzare le notifiche in modo da ricevere solo gli avvisi più importanti per te.

9. Livello di resistenza all’acqua

La resistenza all’acqua è fondamentale se intendi indossare il tuo smart watch mentre nuoti, fai la doccia o sotto la pioggia. Controlla il grado di resistenza all’acqua per assicurarti che soddisfi le tue esigenze.

Una valutazione di 5 ATM o superiore è generalmente adatta al nuoto e agli sport acquatici. Ma ricorda di controllare sempre le linee guida del venditore o del produttore per assicurarti che il tracker sia in grado di affrontare le tue avventure acquatiche.

Suggerimento: se hai intenzione di usare spesso il tuo smart watch in acqua, cercane uno con un grado di resistenza all’acqua più elevato e con funzioni specifiche per il nuoto.

10. Durata della batteria

La durata della batteria può variare in modo significativo tra i diversi orologi intelligenti. Considera quanto spesso sei disposto a ricaricare il dispositivo e scegline uno che si adatti al tuo stile di vita. Alcuni orologi intelligenti offrono modalità di risparmio della batteria per prolungarne l’utilizzo, mentre altri possono offrire una maggiore durata della batteria ma meno funzioni.

Suggerimento: Tra le caratteristiche che possono influire sulla durata della batteria dell’orologio intelligente ci sono l’uso del GPS, il monitoraggio continuo della frequenza cardiaca, le opzioni di connettività (Bluetooth, Wi-Fi, 4G), il monitoraggio ECG e le notifiche frequenti. La comprensione di questi fattori ti aiuterà a scegliere uno smart watch in grado di bilanciare funzionalità e prestazioni della batteria.