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Ulteriori consigli sugli smartwatch e i fitness tracker per uno stile di vita più sano

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Come evitare il sovraccarico di informazioni con l’aiuto di un orologio intelligente

Troppe informazioni ogni giorno? Scopri come evitare il sovraccarico di informazioni e l'ansia con uno smartwatch, inclusi suggerimenti per filtrare, dare priorità e organizzare le informazioni.

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Impara 3 semplici esercizi di respirazione per calmare la mente e il corpo in 5 minuti. Scopri come uno smartwatch può aiutarti a migliorare e monitorare la tua pratica di respirazione.

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Come l’idratazione può aiutarti a perdere peso: I benefici di bere più acqua

L'acqua potabile sopprime l'appetito, aumenta il metabolismo e migliora le prestazioni fisiche. Scopri come l'idratazione può aiutare a perdere peso e migliorare la salute generale.

Dicembre 8, 2023

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