昨年、私は初めてスマートウォッチを購入することを決めましたが、無数の選択肢に圧倒され、どの機能が本当に重要なのかわかりませんでした。スマートウォッチを本当にスマートにするものは何ですか?それはヘルストラッキング、通知、またはまったく別のものですか?
広範な調査と実践的な経験の後、私はスマートウォッチを単なるガジェットから不可欠なパートナーに引き上げる10の主要な機能を発見しました。このガイドでは、これらの洞察をあなたと共有し、投資する価値のある選択をするのに役立ちます。
1.互換性とアプリの統合
ほとんどのスマートウォッチはモバイルアプリと同期して、詳細な洞察を提供し、目標を設定し、進捗状況を追跡し、成果を共有します。したがって、選択するスマートウォッチがスマートフォンやその他のデバイスと互換性があることを確認することが重要です。
市場に出回っているほとんどのスマートウォッチはiOSとAndroidの両OSに対応しているが、OSのバージョンによっても互換性が異なることに注意する必要がある。
ヒント： Apple Healthなどのお好みのフィットネスアプリにウォッチデータを保存したい場合は、トラッカーがサードパーティ製アプリとの統合に対応していることを確認してください。
2.Bluetooth通話と4G通話の比較
さらに、Bluetooth通話や4G通話などの機能が必要かどうかを判断する必要があります。名前が示すように、Bluetooth通話では、時計がBluetooth経由で電話に接続したままにする必要がありますが、4G通話はSIMカードまたはE-SIMカードをサポートしている場合があり、時計を電話として独立して機能させることができます。
スマートウォッチによって、Bluetooth、Wi-Fi、NFCなどの接続機能が異なり、手首から直接通知を受け取ったり、音楽を操作したり、支払いをしたりすることができる。
ヒント Bluetooth通話や4G通話のような高度なオプションを使用すると、デバイスのバッテリー駆動時間が大幅に短くなる可能性があります。
3.ディスプレイと画面サイズ
スマートウォッチのディスプレイと画面サイズは、ユーザーエクスペリエンスに大きく影響します。画面が大きいほど読みやすく、操作しやすくなりますが、手首に重く感じるかもしれません。解像度と輝度レベルが高いディスプレイは、より鮮やかな色とより鮮明なテキストを提供できるため、さまざまな照明条件で読みやすくなります。
ヒント：スマートウォッチを屋外で頻繁に使用する場合は、太陽光の下でも読みやすいAMOLEDディスプレイなど、明るく高解像度のディスプレイを搭載したものを選びましょう。
4.健康モニタリング
多くのスマートウォッチには、心拍数モニタリング、血中酸素レベル、皮膚温度、さらには非侵襲的な血糖機能など、さまざまな健康モニタリング機能が装備されています。一部の高度なモデルは、ECG機能と気分追跡も提供します。これらの機能は、健康指標を追跡し、潜在的な問題を早期に検出するのに役立ちます。
また、座りすぎリマインダーや水分補給リマインダーなどの健康リマインダーを提供するものもあり、定期的な運動や十分な水分補給を促すことで、より健康的なライフスタイルの維持をサポートする。
ヒント： 特定の健康上の懸念がある場合は、高度な健康モニタリング機能を提供し、医療認証を受けているスマートウォッチを選ぶことを検討してください。
5.睡眠トラッキング
睡眠パターンを理解することは、全体的な健康と幸福を改善するために非常に重要です。睡眠段階(浅い、深い、レム睡眠)、睡眠時間、睡眠の質の詳細な分析など、包括的な睡眠追跡を提供するスマートウォッチを探してください。一部のスマートウォッチは、睡眠習慣と睡眠の質を改善するのに役立つ洞察とヒントも提供します。
ヒント： スマートウォッチは一晩中つけていても快適で、充電の必要なく一晩中使えるバッテリー寿命であることを確認する。
6.フィットネスの特徴
フィットネストラッキングは、ほとんどのスマートウォッチの中核的な機能です。通常、歩数カウント、カロリーカウント、およびその他のアクティビティ追跡が含まれます。ワークアウト中に心拍数をモニタリングするために、さまざまなスポーツモード(ランニング、サイクリング、水泳など)から特定のワークアウトを選択できます。一部のスマートウォッチは、VO2 max、回復時間、ガイド付きワークアウトなどの高度な指標も提供し、フィットネスの目標を達成するのに役立ちます。
ヒント：特定のスポーツやアクティビティに参加する場合は、最も正確で有用なデータを得るために、それらのアクティビティ専用のモードとメトリックを提供するスマートウォッチを選択します。
7.GPSとナビゲーション
内蔵のGPSは、ランニング、サイクリング、ハイキングなどのアウトドアアクティビティを正確に追跡するために重要です。それはあなたがあなたの電話を携帯する必要なしにあなたのルートをマッピングし、あなたのペースと距離を監視することを可能にします。信頼性の高いGPSは、なじみのない場所での道を見つけるのにも役立ちます。
ヒント： 屋外での活動を頻繁に行う場合は、正確で信頼性の高いGPS機能を備えたスマートウォッチを選びましょう。
8.スマート通知
スマート通知は、通話、メッセージ、メール、アプリ通知のアラートを手首に直接配信することで、接続を維持します。この機能により、常に携帯電話をチェックすることなく、常に情報を得ることができます。受け取る通知をカスタマイズできるスマートウォッチを探して、最も重要なアラートのみを受け取るようにしてください。
ヒント：スマートウォッチでは通知をカスタマイズできるため、自分にとって最も重要なアラートだけを受け取ることができる。
9.防水レベル
水泳、シャワー、または雨の中でスマートウォッチを着用する予定がある場合は、耐水性が重要です。耐水性の評価をチェックして、ニーズを満たしていることを確認してください。
5 ATM以上の定格は、通常、水泳やウォータースポーツに適しています。ただし、トラッカーがあなたの水生アドベンチャーを処理できることを確認するために、常に販売者またはメーカーのガイドラインを確認することを忘れないでください。
ヒント： スマートウォッチを頻繁に水中で使用する予定がある場合は、より高い防水等級と水泳用に特別に設計された機能を備えたものを探してください。
10.バッテリー寿命
バッテリーの寿命は、スマートウォッチによって大きく異なります。デバイスを充電する頻度を検討し、ライフスタイルに合ったものを選択してください。一部のスマートウォッチは、使用時間を延長するためのバッテリー節約モードを提供しますが、他のスマートウォッチは、バッテリー寿命が長くなりますが、機能は少なくなります。
先端： スマートウォッチのバッテリー寿命に影響を与える可能性のある機能には、GPSの使用、継続的な心拍数モニタリング、接続オプション(Bluetooth、Wi-Fi、4G)、ECGモニタリング、頻繁な通知などがあります。これらの要素を理解することで、機能とバッテリー性能のバランスが取れたスマートウォッチを選ぶことができます。
