No ano passado, decidi comprar o meu primeiro smartwatch e fiquei impressionado com a miríade de escolhas, sem saber quais as características que realmente importavam. O que torna um smartwatch verdadeiramente inteligente? É o rastreamento de saúde, as notificações ou algo totalmente diferente?
Após uma extensa pesquisa e experiência prática, descobri as 10 principais características que elevam um smartwatch de um mero gadget a um companheiro indispensável. Neste guia, vou compartilhar esses insights com você para ajudá-lo a fazer uma escolha que valha a pena o seu investimento.
1. Compatibilidade e integração de aplicações
A maioria dos relógios inteligentes sincroniza com aplicativos móveis para fornecer informações detalhadas, definir metas, acompanhar o progresso e compartilhar conquistas. Por isso, é importante garantir que o relógio inteligente que escolher é compatível com o seu smartphone ou outros dispositivos.
Embora a maioria dos smartwatches no mercado seja compatível com os sistemas operativos iOS e Android, é importante notar que a compatibilidade também pode depender da versão do sistema operativo.
Sugestão: se quiseres guardar os dados do teu relógio na tua aplicação de fitness preferida, como a Apple Health, certifica-te de que o monitor suporta a integração de aplicações de terceiros.
2. Chamada Bluetooth vs. Chamada 4G
Além disso, você precisa determinar se precisa de recursos como chamadas Bluetooth ou chamadas 4G. Como o nome sugere, as chamadas Bluetooth exigem que o relógio permaneça conectado ao seu telefone via Bluetooth, enquanto as chamadas 4G podem suportar um cartão SIM ou cartão E-SIM, permitindo que o relógio funcione de forma independente como um telefone.
Diferentes relógios inteligentes podem oferecer diferentes funcionalidades de conetividade, como Bluetooth, Wi-Fi e NFC, permitindo-te receber notificações, controlar música e até fazer pagamentos diretamente a partir do teu pulso.
Sugestão: Considera o impacto destas funcionalidades de conetividade na duração da bateria, uma vez que as opções mais avançadas, como as chamadas Bluetooth ou 4G, podem reduzir significativamente a duração da bateria do teu dispositivo.
3. Tamanho do ecrã e do monitor
O ecrã e o tamanho do ecrã de um relógio inteligente podem afetar grandemente a sua experiência de utilizador. Os ecrãs maiores são mais fáceis de ler e navegar, mas podem parecer mais pesados no seu pulso. Monitores com maior resolução e níveis de brilho podem fornecer cores mais vibrantes e texto mais nítido, permitindo a legibilidade em várias condições de iluminação.
Sugestão: Se tencionas utilizar frequentemente o teu relógio inteligente ao ar livre, procura um com um ecrã brilhante e de alta resolução, como um ecrã AMOLED, que seja fácil de ler à luz do sol.
4. Monitorização da saúde
Muitos smartwatches são equipados com uma variedade de recursos de monitoramento de saúde, incluindo monitoramento da frequência cardíaca, níveis de oxigênio no sangue, temperatura da pele e até mesmo recursos não invasivos de glicose no sangue. Alguns modelos avançados também oferecem funcionalidade de ECG e rastreamento de humor. Esses recursos podem ajudá-lo a acompanhar suas métricas de saúde e detetar possíveis problemas com antecedência.
Alguns podem também oferecer lembretes de saúde, como lembretes de sedentarismo e lembretes de hidratação, ajudando-te a manter um estilo de vida mais saudável, incentivando o movimento regular e a hidratação adequada.
Sugestão: Se tiveres preocupações de saúde específicas, considera escolher um smartwatch que ofereça funções avançadas de monitorização da saúde e seja certificado com autenticações médicas.
5. Monitorização do sono
Compreender os seus padrões de sono pode ser crucial para melhorar a sua saúde e bem-estar geral. Procure um relógio inteligente que ofereça rastreamento abrangente do sono, incluindo análise detalhada dos estágios do sono (leve, profundo e REM), duração do sono e qualidade do sono. Alguns relógios inteligentes também fornecem informações e dicas para ajudá-lo a melhorar seus hábitos de sono e a qualidade do sono.
Sugestão: Certifica-te de que o relógio inteligente é confortável para usar durante a noite e tem uma bateria que dura toda a noite sem precisar de ser recarregada.
6. Caraterísticas de fitness
O rastreamento de condicionamento físico é um recurso central da maioria dos smartwatches. Normalmente, inclui contagem de passos, contagem de calorias e acompanhamento de outras atividades. Pode selecionar treinos específicos para monitorizar o seu ritmo cardíaco durante os treinos, a partir de diferentes modos desportivos (por exemplo, corrida, ciclismo, natação). Alguns relógios inteligentes também oferecem métricas avançadas, como VO2 max, tempo de recuperação e treinos guiados para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de condicionamento físico.
Sugestão: Se praticas desportos ou actividades específicas, escolhe um relógio inteligente que ofereça modos e métricas dedicados a essas actividades para obteres os dados mais precisos e úteis.
7. GPS e navegação
GPS embutido é crucial para rastrear com precisão atividades ao ar livre, como corrida, ciclismo e caminhadas. Ele permite que você mapeie suas rotas e monitore seu ritmo e distância sem precisar carregar seu telefone. GPS confiável também pode ajudar com a navegação, ajudando você a encontrar o seu caminho em áreas desconhecidas.
Sugestão: Se praticas frequentemente actividades ao ar livre, escolhe um relógio inteligente com capacidades de GPS precisas e fiáveis.
8. Notificações inteligentes
As notificações inteligentes mantêm-no ligado, enviando alertas para chamadas, mensagens, e-mails e notificações de aplicações diretamente no seu pulso. Esta funcionalidade permite-lhe manter-se informado sem verificar constantemente o seu telefone. Procure um relógio inteligente que lhe permita personalizar as notificações que recebe, para que receba apenas os alertas mais importantes para si.
Sugestão: Certifica-te de que o relógio inteligente permite personalizar as notificações para receberes apenas os alertas que mais te interessam.
9. Nível de resistência à água
A resistência à água é crucial se planeia usar o seu relógio inteligente enquanto nada, toma banho ou debaixo de chuva. Verifique a classificação de resistência à água para garantir que atende às suas necessidades.
Uma classificação de 5 ATM ou superior é geralmente adequada para natação e desportos aquáticos. Mas lembre-se de sempre verificar as diretrizes do vendedor ou fabricante para se certificar de que o rastreador pode lidar com suas aventuras aquáticas.
Sugestão: Se tencionas utilizar frequentemente o teu relógio inteligente na água, procura um com uma classificação de resistência à água mais elevada e com funcionalidades especificamente concebidas para nadar.
10. Duração da bateria
A autonomia da bateria pode variar significativamente entre os diferentes relógios inteligentes. Considere a frequência com que está disposto a carregar o seu dispositivo e escolha um que se adapte ao seu estilo de vida. Alguns relógios inteligentes oferecem modos de economia de bateria para estender o tempo de uso, enquanto outros podem fornecer maior vida útil da bateria, mas menos recursos.
Dica: Os recursos que podem afetar a vida útil da bateria do relógio inteligente incluem uso de GPS, monitoramento contínuo da frequência cardíaca, opções de conectividade (Bluetooth, Wi-Fi, 4G), monitoramento de ECG e notificações frequentes. Compreender estes fatores irá ajudá-lo a selecionar um relógio inteligente que equilibre a funcionalidade com o desempenho da bateria.
