แอพฟิตเนสที่ต้องมี 6 อันดับแรกสําหรับ iPhone ในปี 2025—พาคุณจากมือใหม่สู่มือโปร

Apple Fitness แอปเนทีฟที่ผสานรวมเข้ากับระบบนิเวศของ Apple ทํางานร่วมกับ iPhone และ Apple Watch ได้อย่างราบรื่น นําเสนอมุมมองที่ครอบคลุมเกี่ยวกับฟิตเนสและสุขภาพของคุณ คุณสามารถเลือกแสดงข้อมูลที่สําคัญที่สุดที่คุณสนใจในแท็บสรุป เช่น รายละเอียดกิจกรรม การออกกําลังกาย สติ แนวโน้ม รางวัล และอื่นๆ การตั้งเป้าหมายที่ยืดหยุ่นและปรับ วงแหวนกิจกรรม ของคุณทุกวันสามารถให้ภาพรวมและข้อมูลเชิงลึกที่เป็นส่วนตัวมากขึ้น

ด้วยการสมัครสมาชิก Apple Fitness+ คุณสามารถปลดล็อกการออกกําลังกายแบบมืออาชีพได้ 12 ประเภท ตั้งแต่ HIIT ไปจนถึงโยคะ ยิ่งไปกว่านั้น ไม่เพียงแต่คุณสามารถปรับแต่งตารางเวลาส่วนบุคคลสําหรับการออกกําลังกายและ การทําสมาธิ แต่ยังได้รับคําแนะนําส่วนบุคคลเพิ่มเติมตามพฤติกรรมการออกกําลังกายของคุณ เช่น ประเภทการออกกําลังกาย ดนตรี และโค้ช ไม่ว่าคุณจะมุ่งเน้นไปที่การฝึกความแข็งแรง คาร์ดิโอ หรือโยคะ แอปนี้มีโปรแกรมที่มีโครงสร้างเพื่อตอบสนองความต้องการส่วนบุคคลของคุณ

Strava ซึ่งเป็นที่รู้จักในด้านชุมชนที่แข็งแกร่งและความได้เปรียบในการแข่งขัน เป็นแอปสําหรับนักปั่นจักรยาน นักวิ่ง และไตรกีฬาทุกคน ด้วยการติดตาม GPS และการวิเคราะห์ประสิทธิภาพโดยละเอียดสําหรับการออกกําลังกายของคุณ จึงเหมาะสําหรับการติดตามกิจกรรมกลางแจ้ง เช่น ปั่นจักรยาน วิ่ง และว่ายน้ํา

ฟีเจอร์โซเชียลเป็นข้อดีอย่างมากสําหรับใครก็ตามที่รักการแบ่งปันความคืบหน้ากับผู้อื่น ช่วยให้ผู้ใช้สามารถเข้าร่วมความท้าทายของชุมชน แข่งขันกับเพื่อน ๆ และรับแรงบันดาลใจจากนักกีฬาคนอื่นๆ เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมที่จะทําให้คุณมีส่วนร่วมและมีแรงบันดาลใจ