Hoe weten smartwatches wanneer je slaapt?

Benieuwd hoe smartwatches weten wanneer je slaapt? Hier leest u hoe ze slaap detecteren, cycli volgen, fasen schatten en hoe nauwkeurig ze werkelijk zijn.
Wat is REM-slaap? 4 slaapstadia op je smartwatch die je moet kennen
Ontdek de 4 slaapstadia met je smartwatch: lichte slaap, diepe slaap, REM-slaap en wakkere tijd. Begrijp je slaappatronen voor betere rust en welzijn.















