Runmefit アプリ 4.0: これまで以上にスマートで、シンプルで、やる気を起こさせる

フィットネストラッカーが歩数を数えたり、睡眠を追跡したりする以上のことができるとしたらどうでしょうか?それがあなたを応援し、あなたの健康データを意味のある方法で説明できるとしたらどうでしょうか?数字だけでなく、本当のアドバイスを与えてくれるとしたらどうでしょうか?

それはまさに私たちがRunmefit 4.0で構築したものです。

このアップデートにより、毎日のデータを個人的で使いやすいものに変えることができます。楽しいフィットネスメダルで進歩を祝い、AI のサポートで睡眠の質を高めます。これは単なる更新ではありません。これは、自分の健康を理解するためのより簡単な方法です。物事を複雑にすることなく、より深く掘り下げるのに役立ちます。

モチベーションが変身したばかり: メダルに会う

正直に言うと、ワークアウトや毎日の動きを一貫して行うのは簡単ではありません。目標は素晴らしいものですが、その瞬間に認められていると感じることには何か強力なものがあります。

Runmefit メダルの登場です。

今、あなたの業績は真の評価を獲得します。勝利を祝うために、完全なメダルシステムを追加しました。毎日の歩数目標、連続カロリー、距離のマイルストーンなど、これらはすべて新しいメダルにカウントされます。時計が毎日追跡する努力に対してクレジットが与えられます。

何が楽しいのでしょうか?

文字通りにも比喩的にも、さらに一歩進むと、デジタル メダルがポップアップ表示されます。毎日の連勝記録を達成しましたか?10,000歩歩く?ピカピカの新しいバッジを手に入れます。モチベーションが積み重なるのです。

これらはランダムなトロフィーではありません。それぞれが真の進歩の瞬間を示しています。

• 歩数目標を3日連続で上回りましたか?メダル。
• 1週間に複数のアクティビティタイプを記録しましたか?メダル。
• 距離の自己ベストを破りましたか?お分かりいただけるでしょう。

輝きを分かち合う

楽しくてカラフルで、驚くほどやる気を起こさせます。メダルの履歴を追跡し、フィットネスストーリーが時間の経過とともにどのように構築されているかを確認できます。さらに、オンラインで勝利を共有することに興味があるなら、それはちょうどいい謙虚な自慢です。

ソーシャル メディアでメダルを #RunmefitMedals と共有して、進歩を誇示してください。私たちをタグ付けすれば、取り上げられるかもしれません – お互いをやる気にさせ、祝い合うコミュニティを作りましょう。

AI を活用した睡眠分析: 睡眠統計がついに意味をなす

専門家はいつも、睡眠を追跡することが役立つと言っており、睡眠を追跡するために毎晩時計を着用しています。しかし、それはすべて何を意味するのでしょうか?

以前は、Runmefit アプリは睡眠サイクルを明確に表示していました。浅い睡眠、深い睡眠、レム睡眠、起きている時間を見ることができました。また、週または月の昼寝時間や傾向を確認することもできます。何を探すべきかを知っていれば、それは役に立ちました。しかし、そうしないと、チャートが混乱するかもしれません。「これは正常なのか?」とか「次に何をすべきか」と疑問に思うかもしれません。

それで、それを変更し、今では理解しやすくなりました。

Runmefit 4.0 には、ChatGPT 4.1-nano を搭載した AI 睡眠分析が含まれるようになりました。

それが実生活で何を意味するのか

Runmefit ウォッチを着用して寝ると、以前と同じように睡眠データが収集されます。しかし、Runmefit アプリに同期すると、データが表示されるだけでなく、グラフの下に短い AI サマリーを生成するための選択肢も提供されます。この要約では、何が起こっているのかを簡単な言葉で説明しています。パターンを探し、問題を見つけ、睡眠習慣に合ったヒントを提供します。

例えば：

「今週は深い睡眠が20%下がりました。画面の使用が遅すぎる可能性があります。もっと早くリラックスしてみてください。」
「午前3時から5時の間に起きることがよくあります。就寝時間を少し調整して、もう一度確認しましょう。」
「レム睡眠が短かったんですね。今夜は寝る前に少し散歩すると効果があるかもしれません。」

また、毎週および毎月のビューも取得できます。時間の経過とともに睡眠がどのように変化しているかがわかります。昼寝データも含まれています。そのため、休息パターン全体を簡単に理解できます。この新しい AI ツールは、数字を明確なアドバイスに変えます。睡眠を理解するのに役立ち、実際に活用できるヒントを提供します。

なぜ重要なのか

良質な睡眠とは、睡眠時間だけではありません。それは、浅い睡眠、深い睡眠、レム睡眠のバランスに関するものです。そのバランスの問題に気づきにくい場合があります。AI は、それらを早期に発見するのに役立ちます。そして、シンプルで役立つアドバイスを提供します。

そのため、グラフを見るだけでなく、よりよく眠るための実際のステップを踏むことができます。

すべてがスムーズに感じられます

シンプルさが重要であることを私たちは知っています。そこで、アプリ自体にも少しイメージチェンジしました。派手なものはなく、ただすっきりと、シンプルで、使いやすいだけです。

• ホーム画面が軽く感じます。
• ヘルスグラフの読み込みが速くなります。
• ナビゲーションはより直感的で、メダルの部分など、必要なものをより早く見つけることができます。
• 時計と同期していますか?今ではより安定しており、一貫性があります。

要するに、それはよりうまく機能するだけです。

今日更新

Runmefit 4.0 は現在、iOS と Android の両方で公開されています。ぜひお試しください。まだ行っていない場合は、 App Store または Google Play 今すぐ Runmefit を更新して、新機能を確認してください。