Runmefit App 4.0: Mais inteligente, simples e motivador do que nunca

E se o seu rastreador de fitness pudesse fazer mais do que contar passos ou acompanhar o sono? E se pudesse animá-lo e explicar os seus dados de saúde de uma forma que faça sentido? E se pudesse dar-lhe conselhos reais, não apenas números?

Isso é exatamente o que construímos com o Runmefit 4.0.

Esta atualização ajuda a transformar seus dados diários em algo pessoal e fácil de usar. Celebra o seu progresso com divertidas medalhas de fitness e ajuda-o a dormir melhor com o apoio da IA. Isto é mais do que apenas uma atualização. É uma forma mais simples de compreender a sua saúde. Ajuda-o a ir mais fundo sem complicar as coisas.

Motivação acaba de ser reformada: conheça as medalhas

Sejamos honestos: manter-se consistente com os treinos ou o movimento diário não é fácil. Os objetivos são ótimos, mas há algo poderoso em se sentir reconhecido no momento.

Insira as Medalhas Runmefit.

Agora suas conquistas ganham reconhecimento real. Adicionámos um sistema completo de medalhas para celebrar as suas vitórias. Metas diárias de passos, sequências de calorias, marcos de distância – todos eles contam para novas medalhas. Você receberá crédito pelo esforço que seu relógio rastreia todos os dias.

O que torna isso divertido?

Você verá medalhas digitais aparecerem quando for além, literal e figurativamente. Atingiu uma sequência diária? Dar 10.000 passos? Você receberá um novo distintivo brilhante. É a motivação que se soma.

Estes não são troféus aleatórios. Cada um deles marca um verdadeiro momento de progresso:

• Bater a meta de contagem de passos por 3 dias seguidos? Medalha.
• Registrou vários tipos de atividade em uma semana? Medalha.
• Esmagou a sua distância pessoal melhor? Você entende a ideia.

Partilhe o brilho

Eles são divertidos, coloridos e surpreendentemente motivadores. Você pode acompanhar seu histórico de medalhas e ver como sua história de condicionamento físico está se construindo ao longo do tempo. Além disso, se você gosta de compartilhar vitórias online, elas são o tipo certo de gabarito humilde.

Mostre o seu progresso partilhando medalhas nas redes sociais com #RunmefitMedals. Marque-nos e você pode ser destacado — vamos construir uma comunidade que motive e celebre uns aos outros.

Análise do sono alimentada por IA: as estatísticas do sono finalmente fazem sentido

Os especialistas sempre disseram que rastrear o sono ajuda, e você usa seu relógio todas as noites para rastrear seu sono. Mas o que significa tudo isto?

Antes, o aplicativo Runmefit mostrava seus ciclos de sono claramente. Você podia ver sono leve, sono profundo, REM e tempos acordados. Você também pode verificar o tempo de sesta e as tendências para a semana ou mês. Isso foi útil — se você soubesse o que procurar. Mas se não o fizesse, os gráficos poderiam parecer confusos. Você pode se perguntar: “Isso é normal?” ou “O que devo fazer a seguir?”

Então mudamos isso e agora isso é mais fácil de descobrir.

O Runmefit 4.0 agora inclui análise de sono de IA, alimentada pelo ChatGPT 4.1-nano.

O que isso significa na vida real

Você usa seu relógio Runmefit para dormir e ele coleta seus dados de sono como antes. Mas agora, ao sincronizar com o aplicativo Runmefit, ele não apenas mostra os dados, mas também oferece uma escolha para gerar um breve resumo de IA sob o gráfico. Este resumo explica o que está acontecendo em palavras simples. Procura padrões, identifica problemas e oferece dicas que combinam com os seus hábitos de sono.

Por exemplo:

“O sono profundo caiu 20% esta semana. Você pode estar usando telas tarde demais. Tente encerrar mais cedo.”
“Você acorda muitas vezes entre 3 e 5 da manhã. Vamos ajustar um pouco a sua hora de dormir e verificar novamente.”
“Você teve um sono REM curto. Uma curta caminhada antes de dormir pode ajudar esta noite.”

Você também recebe visualizações semanais e mensais. Você pode ver como seu sono está mudando ao longo do tempo. Os dados do Nap também estão incluídos. Assim, todo o seu padrão de descanso é fácil de seguir. Esta nova ferramenta de IA transforma números em conselhos claros. Ajuda-o a compreender o seu sono e dá-lhe dicas que pode realmente usar.

Por que é importante

Um bom sono não é apenas sobre quanto tempo você dorme. Trata-se do equilíbrio entre o sono leve, profundo e REM. Às vezes, problemas nesse equilíbrio são difíceis de notar. A IA ajuda a identificá-los cedo. E dá conselhos simples e úteis.

Então, agora, em vez de apenas assistir a um gráfico, você pode tomar medidas reais para dormir melhor.

Tudo parece mais suave

Sabemos que a simplicidade é importante. Então, também demos ao aplicativo em si um pouco de reforma. Nada chamativo, apenas mais limpo, simples e fácil de usar.

• A tela inicial parece mais leve.
• Os gráficos de saúde são carregados mais rapidamente.
• A navegação é mais intuitiva — você encontrará o que precisa mais rapidamente, como a parte de medalhas.
• Sincroniza com o relógio? Agora está mais estável e consistente.

Em suma, funciona melhor.

Atualize hoje

O Runmefit 4.0 já está disponível para iOS e Android. Mal podemos esperar para que você experimente. Se você ainda não o fez, basta acessar a App Store ou o Google Play para atualizar o Runmefit agora e ver as novidades.