Apl Runmefit 4.0: Lebih Pintar, Lebih Ringkas dan Lebih Bermotivasi Berbanding Sebelum Ini

Bagaimana jika penjejak kecergasan anda boleh melakukan lebih daripada mengira langkah atau menjejaki tidur? Bagaimana jika ia boleh menggembirakan anda dan menerangkan data kesihatan anda dengan cara yang masuk akal? Bagaimana jika ia boleh memberi anda nasihat sebenar, bukan hanya nombor?

Itulah yang telah kami bina dengan Runmefit 4.0.

Kemas kini ini membantu menukar data harian anda kepada sesuatu yang peribadi dan mudah digunakan. Ia meraikan kemajuan anda dengan pingat kecergasan yang menyeronokkan dan membantu anda tidur lebih nyenyak dengan sokongan daripada AI. Ini lebih daripada sekadar kemas kini. Ia adalah cara yang lebih mudah untuk memahami kesihatan anda. Ia membantu anda pergi lebih mendalam tanpa menyukarkan keadaan.

Motivasi Baru Sahaja Mendapat Pengubahsuaian: Temui Pingat

Mari kita jujur—kekal konsisten dengan senaman atau pergerakan harian bukanlah mudah. Matlamat adalah hebat, tetapi ada sesuatu yang kuat tentang perasaan diiktiraf pada masa ini.

Masukkan Pingat Runmefit.

Kini pencapaian anda mendapat pengiktirafan sebenar. Kami telah menambah sistem pingat penuh untuk meraikan kemenangan anda. Matlamat langkah harian, coretan kalori, pencapaian jarak—semuanya dikira dalam pingat baharu. Anda akan mendapat kredit untuk usaha yang dijejaki jam tangan anda setiap hari.

Apa yang membuatkan ini menyeronokkan?

Anda akan melihat pingat digital muncul apabila anda berusaha lebih jauh—secara harfiah dan kiasan. Mencapai rentetan harian? Ambil 10,000 langkah? Anda akan mendapat lencana baharu yang berkilat. Ia adalah motivasi yang bertambah.

Ini bukan trofi rawak. Setiap satu menandakan detik kemajuan yang sebenar:

• Kalahkan matlamat kiraan langkah anda selama 3 hari berturut-turut? Pingat.
• Log pelbagai jenis aktiviti dalam satu minggu? Pingat.
• Menghancurkan jarak peribadi terbaik anda? Anda faham ideanya.

Kongsi cahaya

Mereka menyeronokkan, berwarna-warni, dan memotivasikan yang mengejutkan. Anda boleh menjejaki sejarah pingat anda dan melihat bagaimana kisah kecergasan anda dibina dari semasa ke semasa. Selain itu, jika anda suka berkongsi kemenangan dalam talian, ia adalah jenis kemegahan rendah hati yang tepat.

Pamerkan kemajuan anda dengan berkongsi pingat di media sosial dengan #RunmefitMedals. Tag kami dan anda mungkin ditampilkan—mari kita bina komuniti yang memotivasikan dan meraikan satu sama lain.

Analisis Tidur Dikuasakan AI: Statistik Tidur Akhirnya Masuk Akal

Pakar selalu mengatakan bahawa menjejaki tidur membantu, dan anda memakai jam tangan anda setiap malam untuk menjejaki tidur anda. Tetapi apa maksudnya semua?

Sebelum ini, apl Runmefit menunjukkan kitaran tidur anda dengan jelas. Anda boleh melihat tidur nyenyak, tidur nyenyak, REM dan masa terjaga. Anda juga boleh menyemak masa tidur siang dan arah aliran untuk minggu atau bulan. Itu membantu—jika anda tahu apa yang perlu dicari. Tetapi jika anda tidak, carta boleh berasa mengelirukan. Anda mungkin tertanya-tanya, “Adakah ini normal?” atau “Apa yang perlu saya lakukan seterusnya?”

Jadi kami mengubahnya dan sekarang lebih mudah untuk difikirkan.

Runmefit 4.0 kini termasuk analisis tidur AI, dikuasakan oleh ChatGPT 4.1-nano.

Apa maksudnya dalam kehidupan sebenar

Anda memakai jam tangan Runmefit anda untuk tidur dan ia mengumpul data tidur anda seperti sebelum ini. Tetapi sekarang, apabila menyegerakkan ke apl Runmefit, ia bukan sahaja menunjukkan data, ia juga memberi anda pilihan untuk menjana ringkasan AI pendek di bawah graf. Ringkasan ini menerangkan apa yang berlaku dengan kata-kata mudah. Ia mencari corak, masalah bintik, dan menawarkan petua yang sepadan dengan tabiat tidur anda.

Sebagai contoh:

“Tidur nyenyak anda menurun 20% minggu ini. Anda mungkin menggunakan skrin terlambat. Cuba berehat lebih awal.”
“Anda sering bangun antara 3 dan 5 pagi. Mari laraskan waktu tidur anda sedikit dan periksa semula.”
“Anda mempunyai tidur REM yang pendek. Berjalan-jalan sebentar sebelum tidur mungkin membantu malam ini.”

Anda juga mendapat tontonan mingguan dan bulanan. Anda boleh melihat bagaimana tidur anda berubah dari semasa ke semasa. Data tidur siang juga disertakan. Jadi, keseluruhan corak rehat anda mudah diikuti. Alat AI baharu ini menukar nombor kepada nasihat yang jelas. Ia membantu anda memahami tidur anda dan memberi anda petua yang sebenarnya boleh anda gunakan.

Mengapa ia penting

Tidur yang nyenyak bukan hanya tentang berapa lama anda tidur. Ia mengenai keseimbangan cahaya, tidur dalam dan REM. Kadang-kadang, masalah dalam keseimbangan itu sukar untuk diperhatikan. AI membantu anda mengesan mereka lebih awal. Dan ia memberikan nasihat yang mudah dan berguna.

Jadi sekarang, daripada hanya menonton graf, anda boleh mengambil langkah sebenar untuk tidur lebih nyenyak.

Segala-galanya Terasa Lebih Lancar

Kami tahu kesederhanaan penting. Jadi kami juga memberikan apl itu sendiri sedikit pengubahsuaian. Tiada apa-apa yang mencolok—hanya lebih bersih, lebih ringkas dan lebih mudah digunakan.

• Skrin utama terasa lebih ringan.
• Graf kesihatan dimuatkan dengan lebih pantas.
• Navigasi lebih intuitif—anda akan menemui perkara yang anda perlukan dengan lebih cepat, seperti bahagian Pingat.
• Menyegerakkan dengan jam tangan anda? Ia lebih stabil dan konsisten sekarang.

Pendek kata, ia berfungsi dengan lebih baik.

Kemas kini hari ini

Runmefit 4.0 kini disiarkan secara langsung pada kedua-dua iOS dan Android. Kami tidak sabar untuk anda mencubanya. Jika anda belum berbuat demikian, hanya pergi ke App Store atau Google Play Untuk mengemas kini Runmefit sekarang dan lihat perkara baharu.